こんにちは 肺の持病であるは肺気腫の症状がここ1週間位でさらに進んで、パルスオキシメーターの数値も８７位から良くて93位までで少し動くだけでひどい息切れがして行動が制約されている状態で酸素ボンベを付ける予定です。 なのでブログはしばらくの間休止…

こんにちは洗濯、朝夕の食事のまかない、などは嫁がやっていますが部屋の掃除や買い物等の一部等は自分でやるようにしています。 また歩く事ができないため、少しずつでも歩け距離を増やせる「くちすぼめ呼吸」と「複式呼吸を常時できるよう練習とリハビリを…

こんにちは ２～3日前から急に寒くなり、鼻水が止まらず痰の量が増えて息切れ感も強くなり、コンディション的には良くない状態です。 気功の変わり目は私のような肺の病気持ちにとっては要注意で決して無理はできません。 ところでちきりんさんの「多眼思考…

kiji こんにちは 社会派ブロガー「ちきりん」さんについて「団塊シニアの独り言」が取り上げていますが全く同感できます。 「彼女のブログの特徴はデータを見たら「なぜ？」を考え数字の背景を探る、そして 自分で「考える」という行為をする、常に何を書く…

こんにちは これは近所の老婦人から聞いた話ですが 地元の高齢者の集まりでの出来事です。「1人の年配の女性が集会所の多目的トイレに入り、水洗ボタンと思って押したら非常ボタンだった。驚いて止めようにも止め方がわからない、別の年配の女性が飛んできて…

こんにちは 「サライ」で定年退職後息子夫婦と一緒にキッチンカーデサンドイッチ販売をしている70歳の男性を紹介しています。 この男性は大手企業を定年延長して65歳まで勤め上げており、1ヶ月換算の年金は20万を超えているという余裕ある生活をしている様子…

こんにちは ユーチューブの「シニアの口コミ」という動画を見ていたところ詐欺や悪徳商法の手口を３０例紹介されていますがその中の一部に私がまだ知らないものがあったので、書いて見ます。 ２例目のボランティアを装った詐欺 ４例目の軽トラを使って移動販…

こんにちは 「健康維持」という言葉が一般的ですが、肺の病気を持つ私には「普通に生活できて普通に体を動かせる状態」を保持する事が目的となっています。 歩く事について言えば、1日１０００歩から２５００歩くらいしか歩けていない状態ですが、ユーチュー…

こんにちは 定年後の生き方」について何冊かの本を出しておられる楠新さんが2025/10/14(火)午前４時台に話した、NHKの『ラジオ深夜便』を聞いて感じt事を書いて見ます。 それによれば60代はそれまでのサラリ－マン人生の生き方を引きずっている面があるのに…

こんにちは PRESIDENT Onlineで「後期高齢者医療制度で現役世代が担う交付金は過去最高の約7兆円 という記事を読みました。 それによると 8月25日、厚生労働省は75歳以上の後期高齢者医療制度の2023年度財政状況を公表した。後期高齢者医療制度の全体の支出…

こんにちは 高市新自民党総裁が所信声明で「ワークライフバランスを考えずがむしゃらに仕事をする」と言っていましたが、ワークライフバランスとはは仕事と余暇等のバランスを考えてある程度のゆとりをもって有意義に人生を送る・・・・という事ですけど要は…

こんにちは 「経済格差」はもう定着しているようですし「資産格差」は既に固定化しており、「高齢者の貧富の格差」もこれからも続き貧しい人の増加が予想されるようです。 経済格差や貧富の格差は堀江隆文氏が云うように「個人の努力」や「「自己責任」です…

こんにちは 相変わらず10月にはいっても食料品等の値上がりが続いており、この先もしばらく続きそうで、生活は防衛色が色濃くなり財布のひももゆるくなる事はなりそうです。 最低賃金を改定されて高くなったようですが、物価上昇においついているとはおもい…

こんにちは ネッド動画で知りましたが、生命保険文化センター介護施設にかかる費用の平均がおおよそ１４万j弱だそうです。 むろんこれは全国的なバラツキがあり大部屋で必要最低限の費用なら１１万弱位からでプライバシー等を考えての個室ならば２０万を超え…

こんにちは 意外ですが身近にで見る、食品や衣料品等の会社が宗教関係にする団体が多い事をネット動画で知りました。 それがどうしたと聞かれても特に身近で実害に会ったり、迷惑をかけられているような事はないのですが・・・・ 「あの会社が」とか「あの商…

こんにちは 一定収入以上の75歳以上の後期高齢者の医療費窓口負担が1割から2割に上がるため医者に行くのを手控えるためそういう人達の健康が損なわれるといった医者の声が一部では出ているそうです。 しかし元厚労省医療技官である木村もりよ医師はこれを良…

こんにちは 「老化の進行を遅くする」には １、食事に気を付ける事 ２、適度な運動を心がける事 ３、太陽の光を浴びる事 が基本だそうで、３については私は６０代半ば位までは朝の散歩で,できていましたが、今は体の都合で昼間しか外出しないようになりまし…

こんにちは 和田秀樹さんの本によると感情の老化を防ぐには「前頭葉トレーニング」が、大切でその機能を低下させない事は心身の若さを保つ事にもつながるとの事です。 前頭葉の鍛錬させるには日頃からフル稼働させておきでインプットよりアウトプットに重点…

こんにちは サブスクを装った少額のクレカ詐欺が横行しているようです。 最近は以前無料で毎月のカードの利用明細が送られてきてましたが、最近は電子メールでの連絡だけになっているようで、そこに目を付けた詐欺師によって数千円単位の引き落としが毎月定…

こんにちは 私は今71歳で、平均余命はあと9年か10年だそうです。 また私は肺気腫の病気で労作時に息切れを感じるようになってもう６～7年になりますが、一般的にこれは息切れを感じるような状態の肺気腫になってから、５年で約３割の人が亡くなってしまい、…

こんにちは 去年の5月のあるｔｖのワイドショーで年３．５パーセントの物価上昇が今後も毎年続くと老後の生活資金は４０００万必要になるとの事で、その物価上昇率が今後もずっと続く可能性は低いと思いますが、人手不足は今後数年は続くはずです。 老後資金…

こんにちは 自民党の総裁選真っ盛りですね。 「減税を実行できて世の中をよくするのは高市早苗さんしかいない」とか小泉ジュニアでは米国や周りの小泉ジュニアを利用して良いポストにありつこうとする連中に操られてそのうちにその人格等にぼろが出て世の中…

こんにちは 高齢者を狙った特殊詐欺や訪問した上での悪徳リフォーム業者等新聞やニュース等で目にしますが,皆さんその対応はできているとは思います。 しかし「ひょっとして引っ掛かる可能性のある」悪質な「闇バイト」や「マルチ商法」をネット記事や動画で…

こんにちは お米の値段ですが、去年の夏頃からそれまでより５割位高くなり品不足が続きました。今年以降もそれよりもっと高くなり倍以上になってましたが、夏前に参院選での票取り目的のために小泉ジュニアを広告塔にして政府備蓄米を放出するなどして、国民…

こんにちは 2019年頃、「老後2000万円問題」という言葉が話題となりましたね ） もちろん、お金がなさすぎるのは不安なものですが、実際には年金＋α（々の貯蓄）でも、意外に暮らしていけているという人が多いのも現状だと思いますし、現に私の世帯がそうで…

こんにちは 厚労省が発表している生涯医療費（令和2年度）の総額は男女平均で約２７００万でその半分が７０歳以降にかかるそうで自己負担率が２割（７５歳以上の一部の人は１割）だとすると２７０万になります。 なので３００万預金があればあれば最近特によ…

こんにちは 株価が連日高値を更新していますね。 それと世界の主要都市の不動産価格が実態経済と乖離して途方もなく値上がりしているようです。 しかし我々一般庶民の生活はその恩恵を受けておらず、米国もそうらしいですが日本も実生活はむしろ不景気で物価…

こんにちは 私たちは若い頃から「常識」とされる生き方を個々に学んできています。健康には我慢が必要、お金はひたすら貯めるべき、老後はのんびりするものなどなど。しかし私他ｘ値が高齢者になりつつあった数年前から今までの見たり聞いたりｓて感じた多く…

こんにちは ここ数年の物価上昇は物の価格の高騰というより「紙のお金の価値」が損なわれていくといった面が強いようです。 東京や大阪・福岡等の中心部の不動産価格は数年前に比べて数倍に跳ね上がっているようですし、もう都心部で家を持てる人はごく一部…

こんにちは 高齢になればなるほど、どうにもならないことだけど体は変わっていくすぐには劣化しないけどだんだんと・・・・これは受入れなければならない。 また時代や人々の意識や価値観も変化していっています。 今までは「長生きする事」が良い事で医療を…