こんにちは 肺の持病であるは肺気腫の症状がここ1週間位でさらに進んで、パルスオキシメーターの数値も８７位から良くて93位までで少し動くだけでひどい息切れがして行動が制約されている状態で酸素ボンベを付ける予定です。 なのでブログはしばらくの間休止…

こんにちは 「健康維持」という言葉が一般的ですが、肺の病気を持つ私には「普通に生活できて普通に体を動かせる状態」を保持する事が目的となっています。 歩く事について言えば、1日１０００歩から２５００歩くらいしか歩けていない状態ですが、ユーチュー…

こんにちは 「経済格差」はもう定着しているようですし「資産格差」は既に固定化しており、「高齢者の貧富の格差」もこれからも続き貧しい人の増加が予想されるようです。 経済格差や貧富の格差は堀江隆文氏が云うように「個人の努力」や「「自己責任」です…

こんにちわ 私は以前にも何回か書いていますが、肺気腫を患っており年齢を経るのとともに苦しさや生活のQOLが下がっていっているように感じています（特に最近は） 身近に同様の病気を患っている方もおられると思いますが、特に高齢になればなるほど増える病…

こんにちわ 朝や夕方に高齢者の人々がよく歩いているのを見かけます。 手軽に」習慣づけてウオーキングする事は「健康のため」「体力増進・維持のため」「運動不足を感じるから」「楽しみ、気晴らし」としてできるため、非常に良いことです。 専用のウオーキ…

こんにちわ ついこの前自宅近くの道路でよくやっている道路の補修工事を見かけました。 ふつう２車線の道路がの一方がふさがれて通行に時間がかかり、イライラしたりするものですが、その時に交通整理をやっていた私と同年配位の警備員に感銘を受けたのでそ…

今朝も気温0度前後で朝は厳しい寒さが続いています。 一昨晩から寝床に入るとすぐ尿意をもよおし5～6回はする事になって満足に寝られません。 生活のQR度が高まらず不快な生活感」の状態です。 日下部羊氏の「健康の分かれ道」を読みました。 老化は誰でも初…

こんにちわ 昨日は午後から神戸市西区のショッピングモールに行き写真館で妻と私の遺影をとり、 家電量販店で高齢者でも負担にならない重さの掃除機と電解シェーバーを買ってきました。 退院以降恥じ始めて1時間近く歩きかなりしんどく感じています。 でも、…

おはようございます。 先週土曜日に退院してから今日で3日目ですが、ずっと寒い日が続いて体にこたえます。 夜も満足に寝られず、4回トイレに立ちます。 今日はリハビリの日ですが、現状の健康状態から少しでも体を動かしたり歩けるようまた息苦しさ等を緩和…

こんにちわ。 持病の肺気腫に加えて、先日からインフルかもしれない風邪が長引いて体を動かせていなかったものですから、昨日の午前中にアクアプールでウオーキングを１時間しました。 結果、鼻水が止まらず、ひどい咳がつづくような状態になりました。 熱は…

こんにちわ 持病である肺気腫の症状が徐々に進んで、生活するうえでの動作が、息苦しさや咳等で すぐにはできなくなってきた感があります。 特に風邪をひいた1月上旬から中旬には、気持ちの負担等から以前なら当たり前にできていた事が、億劫になったり息苦…

こんにちわ。 私は肺気腫を患っており、年齢が行くほど息苦しさや痰がからむ事や咳等の程度がひどくなっていくようです。 特に1月に風邪を患い３７度から３８度熱が出た時には2回から1回のトイレに行く時息が苦しく呼吸困難状態になった事がショックでした。…