健康情報の接し方とこれからの余命を考える
こんにちわ
世間には健康情報があふれており、90歳の高齢者が現役で活躍していたり、フルマラソンで完走した等のを世間一般の普通の高齢者が普通にしているかのような錯覚を見ている側に与えていますが、これは本当に害悪であると思います。
提供する側は「さあ これであなたもできますよ」等と健康器具やサプリ等の宣伝ツールとして便利だとは思いますが。
非常に頑強で健康なスーパー-老人等はほんの一握りしかいませんし一般的な老人のイメージとは明らかに違います。
またプレジデント等のビジネス誌にもこれは健康によい又は悪いと2分法による健康情報が一部の医者や理学療法者等により、これでもかという頻度で載っていますが、これも万人に効果は絶対にありません。
金融・投資情報のほとんどがクソ情報で「安心で楽に儲けられる」ものは無いのと同じであり特定の食べ物だけや、特定の事をしているだけで健康になったり長寿できる事はありません。
トンデモ投資本やトンデモ健康本に目移りしないことが大切です。
一番の健康法は「規則正しい生活」「適度な運動」「偏らない食事」しかないと思っています。それすら個人差があって病気になる人も居ますが・・・
とにかく健康情報については、金融情報と同じで日本を代表する金融機関や製薬会社等のセールス文言をうのみにしない事が関心だとおもいますよ。
最後まで読んでいただいて有難うございます。
読みたい本があるのでブログは数日お休みします。
今日近くの梅林で梅を見てきました。今年は寒い日が多くまだ7部咲きでした、下に写真を貼っておきます。
